«Красивый курс» — это система, которая сочетает самомассаж, гимнастику для лица, упражнения на осанку и шею. За 2 месяца вы перестанете сутулиться, разгладите морщины на лбу, сгладите носогубку и гусиные лапки, уменьшите отёчность и получите чёткий овал лица.
ОплатитьЭтот курс для вас, если
- Испортилась осанка
Сутулость и тяжёлая походка добавляют больше лет, чем любые морщины. Осанка напрямую влияет на овал лица, второй подбородок, шею и холку. - Много сидите за компьютером
Начитает болеть шея, появляется отёчность и сутлость, шея укорачивается или выезжает вперёд, вгляд становится уставшим. - Появилась отёчность
Даже утром лицо выглядит уставшим и помятым, появляются мешки под глазами и усиливается носогубка. Черты лица стали не такими изящными. - Не хотите стареть
С возрастом тело и лицо меняется. Это нормально. Но часто мы сами ускоряем этот процесс своими неправильными привычками. - Замечаете возрастные изменения
Межбровка, носогубка, поплывшый овал, гусиные лапки, морщины на лбу и вокруг губ, нависшее веко, бульдожьи щёчки. - Кожа становится тусклой
Кожа стала безжизненной и уставшей, ухудшился тургор и беспокоят высыпания. На ощупь она не упругая.
Хочу на курс! Сколько стоит?
Курс стоит 55BYN / 1600₽ / 21$.
ОплатитьПлан занятий
- Исправляем осанку и устраняем сутулость
- Расслабляем шею упражнениями и массажами
- Расслабляем мышцы лица при помощи остеопатических техник
- Делаем интероральный массаж
- Делаем массаж по маслу / крему
- Тонизируем мышцы при помощи безопасных упражнений из гимнастики для лица
- Убираем отечность лимфодренажными техниками
Отзывы
Этот курс — это как раз то, что мне надо было, так как после беременности были вопросы со спиной и по поводу лица меня всегда интересовало, что делать с начинающимися брылями..и теперь я знаю, что делать и уверенна, что если приложить старание и усердие то всё поправимо)) Спасибо тебе огромное за этот замечательный курс! Ты просто молодец! И продолжай в том же духе! Спасибо ещё раз за такую полезную информацию и инструкцию к тому как быть красивой и здоровой!
Анна, молодая мама
Курс мне очень понравился. Видео и инструкции понятны, никакой воды. Нравится, что Вы сделали выжимку из огромного количества информации и техник, нравится логическая последовательность и простота. Я долго колебалась идти ли (может Вы помните) и это связано с опытом курсов по гимнастике для лица в прошлом, где в основном давали техники «накачки». А поскольку я врач и привыкла все перепроверять на анатомичность и физиологичного, то часто оставалась разочарована. Здесь впервые этого не случилось. Так что моя Вам благодарность.
Диана, врач, канд. мед. наук
Добрый день. Спасибо большое за «Красивый курс», а именно за подробное и понятное объяснение всех упражнений и массажей, за полезную и ценную информацию. Очень понравилось, что курс не только «про массаж», но и про здоровье в целом, а это очень важно. К окончанию курса я значительно улучшила свою осанку, поняла, где проблемные зоны на лице и как с ними работать массажами, заметила, что улучшился цвет лица и менее заметна стала межбровка. Спасибо большое за курс и обратную связь.
Вероника
Вопросы
Это фейсфитнес?
Нет, это не фейсфитнес и не ревитоника.
Это комплексная система, которая основана на расслаблении напряжённых мышц тела и лица и изменении ежедневных привычек. Мы последовательно работаем с осанкой, раскрываем грудной отдел, расслабляем шею. И только потом переходим к массажам и гимнастике для лица.
Что такое онлайн-курс?
Онлайн-курс — это комплекс видеоуроков. Для занятий достаточно иметь компьютер или смартфон, интернет и всего 15 минут свободного времени. Заниматься можно в любое удобное время из любой страны.
После оплаты курса вы получите доступ в закрытую группу в Instagram //www.instagram.com/krasivyj.kurs, где будет публиковаться информация
На какие результаты я могу рассчитывать?
Результат зависит от исходных данных, от образа жизни, количества стресса и того, насколько честно вы будете следовать инструкциям. Придётся изменять свои ежедневные привычки, а не просто смотреть видео. Но если действительно выполнять рекомендации, то к концу курса удастся:
— улучшить осанку;
— уменьшить отечность лица;
— уменьшить глубину залегания морщин на лбу;
— сделать носогубку мягче;
— улучшить тонус и цвет кожи;
— уменьшить нависание верхнего века, сделать взгляд открытым и отдохнувшим;
— сделать овал лица более чётким;
— вернуть объём губам и приподнять опустившиеся уголки.
Как проходит курс?
Курс длится 2,5 месяца.
Первые 3 недели вы будете получать новые видео с упражнениями и разъяснениями ежедневно. Следующие 6 недель отводятся на самостоятельную отработку и закрепление результата. В течение всего курса можно получить обратную связь и ответы на вопросы.
Кроме уроков в записи, будет 3 прямых эфира. Эфиры также сохраняются и их можно посмотреть в удобное время.
Смотреть видео и заниматься можно в любое удобное время из любой точки планеты. Такой формат подходит даже тем, у кого нет чёткого графика и возможности выделить 30-40 минут без перерыва. Доступ к видео открыт до окончания курса, так что не переживайте, если нет возможности посмотреть занятие сразу.
Информация публикуется в закрытой группе в Instagram, куда вы получаете доступ после оплаты курса.
Сколько времени нужно для занятий?
Просмотр новых уроков в первые три недели занимает 10-15 минут ежедневно. Время на тренировки вы планируете самостоятельно, в курсе будут рекомендации, как именно составить свою программу. В среднем на занятия потребуется 10-20 минут в день, которые можно разнести по времени. Например, 5 минут утром, 5 в течение дня и 10 вечером.
Можно ли беременным и кормящим?
Беременным можно выполнять только массажные приемы на лицо, кормящим можно.
Оплатить